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lavalleali7
Journal
16 juil. 22
Journal de lavalleali7, 16 juil. 22
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estoy en aumento de masa muscular
pesaba antes 96 kilos gracias a Dios perdí 36 kilos
60 kg
Perdu jusqu'à présent:
36 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2022:
801 kcal
Gras: 21,43g | Prot: 37,66g | Glu: 110,58g.
Petit Déjeuner:
Herbalife 24 Rebuild Strength, Plátano.
Déjeuner:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz con Pollo.
Dîner:
Pie de Limón.
plus...
Prenant 7 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
felicitaciones!!
16 juil. 22 par le membre:
Ignanita
Gracias linda
16 juil. 22 par le membre:
lavalleali7
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