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gary20
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17 juil. 22
Journal de gary20, 17 juil. 22
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Morning everyone.. well last weeks food plan was bad - missed meals .. just didn’t feel like food .. bad I know .. back on plan this week .. stairmaster 5 days (40 mins + around 16,000 steps rural Posti round ) ..
Hope I can keep this weight loss up … be careful everyone next few days in this heat wave that’s coming … 👍Gx
94 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,8 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Sounds like you did intermittent fasting by accident😄 Nice loss, well done👏🙂
17 juil. 22 par le membre:
devon d-lite
Amazing results xx
17 juil. 22 par le membre:
Nadia Awni
Well done 👏
17 juil. 22 par le membre:
Bootylicious!1
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