Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2022
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1722 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 90,72g | Glu: 188,44g.
Petit Déjeuner: GNC Creatine Monohydrate 5000, Don Juan Ají Merkén, Chef Aceite Maravilla, Ideal Pan de Molde, Huevo Revuelto, Café. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Dîner: Ideal Pan de Molde, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde, Café. Snacks/Autre: Costa Frac Cake, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan de Molde, Soprole Yoghurt Batido Protein +. plus...
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2890 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 18,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luis_andres
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