Journal de fatihlesiniz, 18 juil. 22

yarım ç.bardağıda süt ekledim ve omlet yaptım.Bir ç.bardagı yulaf unu kaç gr? hepinize günaydın

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2022:

200 kcal

Gras: 9,63g | Prot: 11,61g | Glu: 16,43g. Petit Déjeuner: Yulaflı Omlet. plus...

Commentaires

yaklaşık 50

18 juil. 22 par le membre: hseliia

Çok teşekkür ederim 50gr bile yetiyor 2 yumurta ile gayet doyurucu oldu

18 juil. 22 par le membre: fatihlesiniz

Rica ederim☺️ evet elbette doyurucu olur yulaf unu ve yumurta epey tok tutar🤌🏻

18 juil. 22 par le membre: hseliia

bir su bardağı 200 gr 1 çay bardağı 100 gr

19 juil. 22 par le membre: haticekübradereli

Teşekkür ederim

19 juil. 22 par le membre: fatihlesiniz


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