Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 33,22g | Prot: 111,28g | Glu: 195,25g.
Petit Déjeuner: Alpen No Added Sugar Muesli, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer twice the Fibre porridge, Tesco Ready to Eat Prunes. Déjeuner: Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Tesco Baby Spinach, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Sainsbury's Red Onions, Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water. Dîner: Tesco Broccoli Florets, Apples , Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Tesco Cucumber, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Lindt Excellence Orange Intense, Ryvita Dark Rye Crispbread, Activia Fat Free Raspberry Yogurt. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MeGymandMyDiet
|