|
Пропала я из fs, пол года толком ничего здесь не писала, даже вес не отмечала. С января я не сбрасывала вес, отдыхала, застольничала, но регулярно тренировалась. Вес сейчас 71,5, для меня это успех, хоть и немного набрала, но фигура стала лучше как по мне)
|
1380 kcal
|
Gras: 53,34g | Prot: 128,78g | Glu: 90,41g.
Petit Déjeuner: Bonfesto Рикотта Лайт, Микоян Карбонад Микояновский, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%. Déjeuner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Куриная Грудка Отварная, Знаток Морковь по Корейски, Дядя Ваня Ризотто с Грибами. Dîner: Нектарин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. plus...
|
|
 Commentaires
Думаю пора бы уже добить остатки, хватит отдыхать)
18 juil. 22 par le membre: Stasinold
|
👍😉 у Вас за плечами столько сброшенных кг, что добить остаток просто необходимо)). Думаю у Вас все получится, тем более в Вашем возрасте это проще делать, чем к 40 годам ближе.
21 août 22 par le membre: Galina2329
|
Спасибо большое за поддержку!)
22 août 22 par le membre: Stasinold
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stasinold
|