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1301 kcal
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Gras: 24,33g | Prot: 75,59g | Glu: 198,89g.
Petit Déjeuner: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Déjeuner: Tempe Goreng, Selada Air, Urap, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. Dîner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. Snacks/Autre: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Mangga. plus...
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2242 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 12 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Historique de poids de takitakichan
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