Operaatio "syksyn morsmaikku" käynnissä. Henkisesti raskas alkuvuosi vei energiat ja toi muutaman lisäkilon takaisin. Nyt pitäisi karistaa lokakuun alkuun mennessä neljä kiloa. Siispä palasin tänne kirjaamaan syömistä. Hyvin lähti käyntiin😊
|
1733 kcal
|
Gras: 59,49g | Prot: 76,01g | Glu: 229,64g.
Petit Déjeuner: Kotimaista Viili 1%, Maitokahvi, Pensasmustikka. Déjeuner: Vesimeloni, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Sushi, Wokki Nuudeli, Kanakastike, Jäävuorisalaatti. Dîner: Vihersalaatti, Pirkka Melonipalat, Keitetty Kananmuna, Uudet Perunat, Kivikylän Kotipalvaamo Grilleri. Snacks/Autre: Vaasan Taikaruis 100% Paahto, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Kirsikkatomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Savukinkkukuutio, Pirkka Suippopaprika, Lätta Mini 28%, Vaasan Taikaruis 100% Paahto , Vesimeloni, Vesimeloni, Banaanit, Twix Twix Jäätelö, Maitokahvi. plus...
|
|
Commentaires
Tsemppiä! Kiva syy sulla ainakin on pudotukseen, toivottavasti motivoi 👍
18 juil. 22 par le membre: heepoxx
|
18 juil. 22 par le membre: Katjuusainen
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Katjuusainen
|