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Geriye 700 gram kaldı hedefe... :)
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 29,19g | Prot: 28,34g | Glu: 180,45g.
Petit Déjeuner: Ev Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Tereyağı, Bazlama, Salatalık (Kabuklu). Dîner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Portakal, Elma. plus...
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1883 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de muallimsina
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