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Hoy me tocó día de descanso, y son esos días en los que me mata la ansiedad,me dan ganas de comer lo que venga!!!! Les pasa?? x lo gral me pasó de las calorías permitidas...jajaja. Pero cuando entreno no pasa!!
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1705 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 88,80g | Glu: 187,23g.
Petit Déjeuner: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Maná Livianas Sabor Vainilla, Serenito Serenito con Rocklets. Déjeuner: Puré de Verduras, Hamburguesa Casera. Dîner: Exquisita Flan, Tortillas de Papa, Milanesa de Ternera. Snacks/Autre: Manzana Verde, Vocacion Galletitas , Manzana Verde, Vocacion Galletitas , Opera Opera, Tofi Alfajor. plus...
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 Commentaires
Sii me pasa un montón. Pasa que cuando uno anda a full y no para no le da bola a la ansiedad. Pero cuando frenas un toke te encontras con ella. Nos toca descansar de la rutina y nos mata, no sabemos qué hacer. Yo busco entretenerme lo más posible, y cuando me dan ganas de morfarme todo me hago un rico cafecito o té para pelear ese hambre falso que me agarra
18 juil. 22 par le membre: Go! Go
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tener tiempo libre es un castigo a veces, queres comer a cada rato, cuando tenes el dia ocupado es mas facil seguir la rutina y comer lo planeado
18 juil. 22 par le membre: LucasOscar
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yo hago lo mismo pero solo una comida a la semana como todo lo que quiera, y me funciona bien
18 juil. 22 par le membre: Keycarvajal
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19 juil. 22 par le membre: Ana_delavega
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si pero porque estoy al pedo jajajaja
20 juil. 22 par le membre: exozaln
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si. me pasa. hace unos meses ya. espero cada dia poder mejorar esa ansiedad. aveces creo q cada dia lo hago mejor, pero otros dias recaigo
20 juil. 22 par le membre: ver_ek1
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22 juil. 22 par le membre: scalvarezbrisa5s
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24 juil. 22 par le membre: Rodo_81
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a mi me pasa que cuando tengo día De descanso nose que hacer y me dan ganas de hacer ejercicio
25 juil. 22 par le membre: Ezeee1
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