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1282 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 90,76g | Glu: 128,40g.
Petit Déjeuner: Panco Pão Integral, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo). Déjeuner: Sadia Filezinho Sassami, Couve Manteiga Refogada, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Maracujá, Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Jasmine Grain Flakes, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Banana Nanica. plus...
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1175 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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