|
Oczyszczenie, przed walką ;)
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 62,91g | Prot: 59,20g | Glu: 98,99g.
Petit Déjeuner: Kruszwica Masło Roślinne, Jajko na Miękko, Lidl Bułka Pszenna. Déjeuner: Herbata z Cukrem, Tutti Serek Waniliowy. Dîner: Sos Sojowy, Cebule, Kawa z Mlekiem, Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki, Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapusta z Grochem. Snacks/Autre: Polsoja Vege Kiełbaski z Papryką, Tesco Rolmopsy Marynowane, Kapusta z Grochem, Whisky. plus...
|
|
1948 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Martadelka
|