Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 84,07g | Glu: 176,05g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Sanotact Bierhefe Flocken, Weinbergpfirsich, Papaya, Wassermelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Déjeuner: Porridge, Sekt, Olivenöl, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Pilze, Rührei. Dîner: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Weinbergpfirsich. Snacks/Autre: Schokoladeneis, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 29 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fritzlore
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