Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 101,64g | Glu: 179,69g.
Petit Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Alpen No Added Sugar Muesli, Marks & Spencer twice the Fibre porridge. Déjeuner: Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Red Onions, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Dîner: Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Lindt Excellence Orange Intense, Apples. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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