Journal de Fhabixflynn, 04 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2015:
1799 kcal Gras: 64,86g | Prot: 86,60g | Glu: 223,09g.   Petit Déjeuner: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Azúcar, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Los Volcanes Queso Cottage. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Danone Danonino. Snacks/Autre: Philadelphia Queso Crema, Nutresa Nucita Barrita, Bimbo Donas. plus...
1965 kcal Exercice: Blanchisserie - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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