Journal de HaNeMe, 19 juil. 22

Bugün de doyduk cok şükür toplam 1253 kalori

1232 kcal Gras: 93,61g | Prot: 63,94g | Glu: 44,56g.   Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Roka Marulu, Migros Hüttenkäse, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Salatalık (Kabuklu), Sabo Leinsamenöl. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Migros Hüttenkäse, Pişmiş Bamya, Tavuk Baget, Şakşuka. Snacks/Autre: Ceviz, Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Morga Paranusskerne. plus...
159 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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