Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1994 kcal
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Gras: 97,32g | Prot: 116,73g | Glu: 165,88g.
Petit Déjeuner: Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Polenghi Requeijão Light, MacroVita Suco de Laranja Integral. Déjeuner: Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Rocambole de Carne, Camil Feijão Preto, Arroz Integral, Maminha, Beterrabas, Tomates Cereja, Alface. Dîner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Autre: Jasmine Biscoito Integral Alho e Orégano, Hart's Love Cocadinha. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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