Journal de n.khromova, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
523 kcal Gras: 10,42g | Prot: 65,74g | Glu: 38,80g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Déjeuner: Смесь Овощная Мексиканская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Алтайские Хлебцы с Лучком. plus...
2567 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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