|
Вода стоит... Врач сказала, что в организме моем воды до 15 кг! Проклятые гормоны! Ленивая я...
Что с ними делать? С литрами... Вроде не пью на ночь, солью не балуюсь особо.
Может, потому что воды пью мало?
Пойду стакан воды выпью, скоро обед.
Еще и висцеральный жир, напугали им.
|
2117 kcal
|
Gras: 79,23g | Prot: 114,01g | Glu: 244,69g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Ирмень Творожок с Ванилином. Déjeuner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Вода. Dîner: Белый Хлеб, Обезжиренное Шоколадное Пирожное, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Autre: Ирмень Творожок с Ванилином, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. plus...
|
|
4196 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Не помню где читал, что если вода задерживается в организме нужно наоборот увеличить потребление воды, тогда процесс вывода воды ускорится, за что купил за то продал :) По изучайте эту тему.
05 févr. 15 par le membre: marafon48
|
Да, тоже об этом! Теперь вот и вы говорите. Трудно воду пить почему-то...
05 févr. 15 par le membre: XVM
|
Послушайте подкаст "Есть или нет", много выпусков, очень познавательно, в основном с Маргаритой Королевой - врач диетолог. Много интересного узнаете про еду.
http://yesornot.podfm.ru
05 févr. 15 par le membre: marafon48
|
05 févr. 15 par le membre: XVM
|
Уберите соль из рациона. Не ешьте копченого, полуфабрикаты и не солите еду, будет минус 5 за неделю.
05 févr. 15 par le membre: nekiska
|
nekiska, разве можно совсем без соли?
05 févr. 15 par le membre: XVM
|
Можно. Почти во всех продуктах промышленного производства она и так есть. Я стараюсь обходится совсем без нее. Когда была беременная врач мне говорила, что дневная норма соли взрослого здорового человека содержится в одном куске белого хлеба. Остальное перебор, вызывпющий отеки, камни, отложение солей и прочее.Соль сильно воду держит.
05 févr. 15 par le membre: nekiska
|
что такое висцеральный жир?
05 févr. 15 par le membre: yulya-system
|
yulya-system, это жир, который накапливается вокруг органов
05 févr. 15 par le membre: kobolochek
|
живу вообще без соли)абсолютно)мне она не нравится...никуда ее не добавляю)
04 mars 15 par le membre: Suprа
|
|
Historique de poids de XVM
|