Journal de Bennicora, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
2611 kcal Gras: 161,80g | Prot: 103,24g | Glu: 139,28g.   Petit Déjeuner: Bergbaron Bergbaron, Butter, Berger Beinschinken, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Machland Rote Rüben, Eiernockerl. Dîner: Mischkornbrot, Radatz Selchrippen. Snacks/Autre: Vöslauer Balance Juicy Zitrone, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. plus...
2871 kcal Exercice: Épicerie - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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