Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2524 kcal
|
Gras: 100,65g | Prot: 175,11g | Glu: 234,87g.
Petit Déjeuner: Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Полюс Белуга Стейк, Инжирный Персик, Голубика, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Russian Caviar Икра Черная, Bombbar Джем Ананасовый, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Яйцо, Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Форель на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dîner: Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Jotis Crème Patisserie, SPAR Печенье Овсяное с Изюмом, Пятерочка Грейпфрут, Лисички Жареные, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Explore Cuisine Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Ikea Хрустящий Жареный Лук. Snacks/Autre: Twix Mini, Ёбатон Суфле Клубника, Polezzno Гречневые Маффины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Изюм (без Косточек), Яичный Белок, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Scitec Nutrition Протеиновые Панкейки, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Желток, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Fit Parad Мука Кокосовая. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|