Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
|
109 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 124,82g | Glu: 135,32g.
Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Rundergehakt. Déjeuner: Lidl Serrano Ham, Bruine Boterham. Dîner: Jumbo Kippendijfilet, AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Snacks/Autre: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt, AH Zoete Kersen. plus...
|
|
4086 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hen301
|