Journal de HaNeMe, 21 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1135 kcal Gras: 82,92g | Prot: 51,24g | Glu: 50,78g.   Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Turp, Alnatura Flohsamen, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Sabo Leinsamenöl, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Dîner: Zeytinyağı, Izgara Köfte, Mozzarella Peyniri, Avokado, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. plus...
411 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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