Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2648 kcal
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Gras: 82,90g | Prot: 181,49g | Glu: 299,38g.
Petit Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Clark Beans with Maple Syrup, Café au Lait, Banane, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Céleri, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Piment, Champignons, Laitue, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mini-Carottes, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon. Dîner: Healthy Choice Gourmet Steamers Mediterranean Grilled Chicken. Snacks/Autre: Dad's Oatmeal Cookies, Bassé Noix de Cajou Crues, Kellogg's Vector, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3479 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Assis - 10 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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