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8 kilo aldiktan sonra bugunden itibaren diyete basliyorum🙁😤
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 70,50g | Glu: 195,15g.
Petit Déjeuner: Tatlı Kiraz, Kayısı, Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. Déjeuner: Et Haşlama, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Etli Bezelye. Snacks/Autre: Karpuz. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Bain - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 27 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Fitness - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 58 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de 8gjbg
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