Journal de erika_aem., 21 juil. 22

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Mi desayuno:

Batido de 100 gramos de mamey, 100 gramos de fresas, 25 gramos de espinacas, 30 gramos avena integral y 160 ml de leche.

¡Está deli! 💕

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2022:

1756 kcal

Gras: 60,82g | Prot: 41,12g | Glu: 258,18g. Petit Déjeuner: Lala Leche, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Espinacas, Mamey. Déjeuner: Taco Dorado de Papa, Pozole, Victoria Cerveza. Dîner: Pie de Limón. Snacks/Autre: Wonka Sweet Tarts, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Guayaba, Carlos V Chocolate sin Azúcar. plus...

1449 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

QUE LO DISFRUTES. SE ME ANTOJA UN HELADO DE MAMEY. ✌️☘️☘️🏃‍♀️☕

21 juil. 22 par le membre: DANTE HDZ


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