Journal de Garfield0307, 21 juil. 22

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Heute mal mehr ....
Allerdings "nur" 733 kcal dank meiner neuen Heißluftfritteuse!

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2022:

1130 kcal

Gras: 29,11g | Prot: 81,92g | Glu: 130,97g. Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Lidl Cordon Bleu, Lidl Pommes Frites, Freshona Sonnenmais, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...

2798 kcal

Exercice: Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes. plus...

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Welche Pommes nimmst du für den Airfryer? Oder schnibbelst du selbst?

10 août 22 par le membre: Kai-Cologne

Ich habe die normalen aus dem Lidl genommen.... schmeckten sehr gut!

10 août 22 par le membre: Garfield0307


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