|
Как же я боялась жира, а он совсем нестрашный. Жир рулит!!!!! Потихоньку увеличиваю и организм летает
|
1203 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 78,79g | Glu: 92,20g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Авокадо, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Замороженная Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%. Déjeuner: Оливковое Масло, Куриный фарш с грибами, Гречка Отварная. Dîner: Сыр Российский, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Макдоналдс Капучино (Большой). Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
|
|
1395 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|