Journal de Fırat79, 22 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2022

96 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juillet 2022:

162 kcal

Gras: 6,07g | Prot: 17,44g | Glu: 10,25g. Dîner: Şeftali (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservelenmiş), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. plus...

2843 kcal

Exercice: Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine


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Historique de poids de Fırat79