Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2015
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3964 kcal
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Gras: 161,05g | Prot: 155,26g | Glu: 462,20g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Sococo Doce de Coco Cremoso, Arroz Doce, Frango (Empanado e Frito), Bife a Parmegiana, Carne, Sadia Coração de Frango. Dîner: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Autre: Club Social Sabor Pizza, Club Social Sabor Pizza, Nestlé Lollo, Flormel Cocada Ao Leite, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. plus...
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3227 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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