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Julia-yeh
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23 juil. 22
Journal de Julia-yeh, 23 juil. 22
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早餐549卡路里
Voir Calendrier de Régime
, 23 juillet 2022:
1750 kcal
Gras: 121,77g | Prot: 92,90g | Glu: 75,74g.
Petit Déjeuner:
酪梨, 全家 綿柔鮮奶土司, 統一生機 有機南瓜子, 水煮蛋, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁(無殼).
Déjeuner:
Costco 肉桂粉, 雞蛋(整個), 洋菇, 苦瓜炒蛋, 西瓜, 小黃瓜, 雞油, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 花椰菜米, 黑咖啡, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 雞腿.
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Commentaires
早
22 juil. 22 par le membre:
尼歐NEO
早安
22 juil. 22 par le membre:
Julia-yeh
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