Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2015
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 76,83g | Prot: 74,39g | Glu: 268,36g.
Déjeuner: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Dîner: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Tulumba Tatlısı, Baklava, Acılı Ezme, Ekmecik Köy Ekmeği. Snacks/Autre: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay, Tam Yağlı Süt, Ülker Kellogs Special K Kırmızı Meyveli. plus...
|
|
3541 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Debout - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Captain@GKHN
|