|
Я хочу перестать худеть и загоняться из-за веса. Я считаю, что скоро угроблю свое здоровье, живя на 900-1100 ккал в день. Да и мое похудение уже давно вышло за все рамки приличия! 51.5 кг в 13 лет при росте 170 см. Это ненормально! В общем, я не знаю, зачем мне это нужно было? Я ведь не считала себя толстой или что-то в этом роде... Нет... Я просто ни с того ни с сего начала загоняться... Я надеюсь, что смогу с этим справиться, ведь первые шаги к "восстановлению" были уже сделаны, и сегодня я не считаю калории. Мне очень жаль, что я так поступила со своим организмом. Надеюсь, я справлюсь.
|
1594 kcal
|
Exercice:
Ходьба - 2 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|