|
|
1645 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 118,42g | Glu: 170,97g.
Petit Déjeuner: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic. Déjeuner: Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dîner: Nectarines, Cucumber (with Peel), Dried Prune, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Hazelnuts Filberts, ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное). plus...
|
|
2005 kcal
|
Exercice:
Fitness - 41 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures et 13 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
hhhhhhppppp, Здравствуйте,по-разному,смотря какой день получается активный очень активный или нет,в основном на нужный моему организму(по моим показателям) калораж не завышаю и не занижаю,если дефицит то 15% в основном,когда ухожу на поддержку на калораж поддержки и питаюсь... Профицитом пока не часто грешу.
23 juil. 22 par le membre: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mariya Sunshine
|