Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2022
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 84,76g | Prot: 102,15g | Glu: 326,29g.
Petit Déjeuner: Egg White , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Fresh Express Organic Baby Spinach, Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande), Just Egg Folded Plant Egg, Sun Luck Chili Oil. Déjeuner: Savory Tofu Bites, Market District General Tso Sauce, Wegmans Green Seedless Grapes, Trader Joe's Nectarine Slices. Dîner: Moon Cheese Gouda, Mochi, Broccoli . Snacks/Autre: Minute Maid Premium Home Squeezed Style Calcium + Vitamin D High Pulp 100% Orange Juice, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin, Minute Maid Premium Home Squeezed Style Calcium + Vitamin D High Pulp 100% Orange Juice, Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande). plus...
|
|
1721 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nickicaps
|