階段登り(11段) 《開始3:06》 上まで×100 《終了3:54》 小1 大1 気温22℃ 体温少し上昇、汗かく(上半身ジンワリ、服の中に熱がこもる)、空腹感少しあり。 以上。 ¬=|oO(マイペース大事。
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2384 kcal
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Gras: 98,61g | Prot: 146,98g | Glu: 234,36g.
Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, キリンビバレッジ 生茶. plus...
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Historique de poids de ヤママユガ
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