Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2015
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1845 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 149,81g | Glu: 120,78g.
Petit Déjeuner: Steamed Bun, Naturegg Simply Egg Whites, Ground Pork (Cooked), Apples, Fried Egg. Déjeuner: Kraft String Cheese with 2% Milk, Chinese Broccoli (Cooked), Chicken Thigh (Skin Eaten). Dîner: Chinese Broccoli (Cooked), Vodka, WATSON 锦州干豆腐丝, Fish. Snacks/Autre: Navels Oranges, Grapefruit (Pink and Red), Almonds, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2820 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Natation (Rapide) - 50 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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