Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2022
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1658 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 65,41g | Glu: 242,03g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Kopi Luwak White Koffie Original, Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok, Jus Apel. Déjeuner: Telur Rebus, Tempe Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Lodeh. Dîner: Telur Rebus, Tempe Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Lodeh. Snacks/Autre: Jagung Rebus, Nangka, Jambu Jamaika. plus...
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3008 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de titikvania
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