Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2022
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 70,35g | Glu: 200,12g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan, Nasi Putih. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Bubur Sumsum. plus...
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2751 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ade fachriansyah
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