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fiyasko.
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3120 kcal
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Gras: 95,34g | Prot: 211,95g | Glu: 238,90g.
Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Yumurta, Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sarelle Fındık Ezmesi. Déjeuner: Muscletech Phase8, Protein bar, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Hafif Hindi Eti. Dîner: Rakı, Roka Marulu, Zeytinyağlı Barbunya, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Levrek. Snacks/Autre: Helva, Mandalina, Portakal, Ayva, Elma. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Dryakup
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