Gestern 11h noch schöne Workout Session hingelegt, im Abschluss Teil Bauch mal meine Grenzen getestet... lange noch Luft nach oben: 200 crunches, je 200 side crunches, 200 crunches mit Füsse nach oben, 100 russian twists mit 5kgPlatte - Hand hoch, wer war gestern auch fleißig? 🤚🏻... Dann heim, Badihosi an und der erste Sprung in den Pool... geil wars 🌊🤘🏼😅🤘🏼... Junior wollte gar nicht mehr raus... Frauchen hat uns mit perfekten AperolSpritzts versorgt ☝🏻🤪... Zu futtern gabs später ganz locker und geschmeidig frischen Lachs, einfach nur Salz u Pfeffer und in Grillpfanne auf die Glut. Dazu Ofengemüse mit zucchini (aus eigenem Anbau 🤤), rote Zwiebeln, knofi, Cockt.tomätchen, Fetakäse und Gartenkräuter... Junior hatte Steak... das war seit langer Zeit mal wieder ein sehr schöner Tag, hoffe Ihr habt ebenso toll chillen können... cheers ihr Hübschen, habt ne sonnige Zeit 🌞🍹🙏🏻🌈🌊💙🍀
25 juil. 22 par le membre: Bürotiger123
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25 juil. 22 par le membre: Bürotiger123
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25 juil. 22 par le membre: Ritamine__
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Da wäre ich jetzt auch lieber.....🥰
25 juil. 22 par le membre: Abraxsa
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🙊🙈😃 naa guuut ich komm ja schon!!!🍹🍹👙🏊♂️
25 juil. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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25 juil. 22 par le membre: schnorra
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Hört sich toll an. Genieße es 👍
25 juil. 22 par le membre: wuschel_75
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Oh mann, aus welchen Himmelsrichtungen kommt ihr eigentlich nochmal? Wie weit habt ihs ins schöne Saarland?☝🏻🌞... nicht dass ich hier ein FS Fest organisieren muss? Dann gibbet erstmal ne satte Plank Challenge, der Gewinner darf den Pool leersaufen 😆😆😆
25 juil. 22 par le membre: Bürotiger123
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Wenn du in den Pool einen guten Wein reinmischt, komm ich aus Unterfranken zum leersaufen.😂
25 juil. 22 par le membre: schnorra
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Der Weg von Dachau zu dir wäre mit dem Besen gleich gemacht. 🧹😉
Aber um den Pool auszusaufen ?? 🤔 Nö! 😂🤣
25 juil. 22 par le membre: Abraxsa
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Abraxa@ surfen, Wasserball, Wasserballett ginge auch oder?😁
25 juil. 22 par le membre: schnorra
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Vor allem Wasserballett.....am besten vorher 3 bis 4 Caipi's...🤪😁🤣
25 juil. 22 par le membre: Abraxsa
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Gab mal nen schönes Motto bei irgend nem Fussball event... die Welt zu Gast bei Freunden 🤗🌈... würde hier auch passen... müsste nur noch Schlafplätze organisieren, zur not auf der Wasserliege, wären schon mal 2 Plätze 😆😆💦💦💦
25 juil. 22 par le membre: Bürotiger123
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Schnorra, guten Wi hab ich immer 😋... ich mag auch fränkischen Weisswein, z.B. den Bacchus, aus der Würzburger Dingsbums Kellerei, ich komm grad nicht mehr drauf, aber du weisst sicher wat ich mein 🍷
25 juil. 22 par le membre: Bürotiger123
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Bacchus? Schon unterwegs, egal ob Würzburger Stein oder vom Juliusspital. 🪂
25 juil. 22 par le membre: schnorra
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Abraxa@ hat dein Besen Liegesitze?😅
25 juil. 22 par le membre: schnorra
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Du hattest anscheinend einen erholsamen Tag💪💪💪
25 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Nein, Schnorra.....Nur einen Schleudersitz für den Soziusplatz. 😂👍🧹
25 juil. 22 par le membre: Abraxsa
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Abraxsa, du machat mich fertich 🤣🤣🤣
25 juil. 22 par le membre: Bürotiger123
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Viktor, und wie... das war Entspannung pur 👌🏻😌👌🏻🧉🍹
25 juil. 22 par le membre: Bürotiger123
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