Journal de youlki, 25 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2022
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2639 kcal Gras: 105,21g | Prot: 114,13g | Glu: 309,36g.   Petit Déjeuner: Leader Price Pétales Riz & Blé Complet Chocolat, Oatmeal, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Lidl Sirop d’agave Bio, Banana. Déjeuner: Monique Ranou Couscous Royal. Dîner: Grapes, Thiriet Boulettes Kefta, White Bread , Picard Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Apples (Without Skin) , Magnum Almond. plus...
3139 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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