Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2015
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2605 kcal
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Gras: 62,72g | Prot: 212,43g | Glu: 277,12g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Pomme, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Kraft Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Céleri, Riz au Jasmin, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Mini-Carottes. Dîner: Coors Light Beer, Brownie, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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3199 kcal
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Exercice:
Assis - 11 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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