|
А вот и обед))) (451 ккал) Продолжаю есть увеличенные порции еды. Такие размеры непривычны... Но я стараюсь соблюдать увеличение дневного калоража))) Всем приятного аппетита и отличного настроения!
|
1328 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 65,29g | Glu: 173,96g.
Petit Déjeuner: Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpen Gold Шоколад Молочный. Déjeuner: Макароны по Флотски, Hochland Плавленный Сыр, Арлаваш Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Чай, Красные Помидоры. Dîner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Черника, Дома Белая Смородина, Фундук Фундук, Чай, Вознесенское Обезжиренный Творог. Snacks/Autre: Нектарины. plus...
|
|
1661 kcal
|
Exercice:
Ходьба - 1 heure et 25 minutes, Волейбол - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Как у вас все вкусно и разнообразно 👍
25 juil. 22 par le membre: quttwy
|
Большое спасибо, мне очень приятно ♥️😄
25 juil. 22 par le membre: ekaterina.2008
|
макароны по-флотски, печенька... и всё это 451 ккал? Не верится что-то🙈
25 juil. 22 par le membre: Elena12.12.
|
Макароны с фаршем (ну или по-флотски) вышли на 251 ккал (их там не так много, как кажется, меньше 150 г.), а конфета - 82 ккал))
25 juil. 22 par le membre: ekaterina.2008
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ekaterina.2008
|