Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2022
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 102,37g | Glu: 75,91g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Déjeuner: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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