Journal de aulia rahma sa'idah, 26 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
50 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1029 kcal Gras: 22,03g | Prot: 62,81g | Glu: 159,65g.   Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Botok, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Uleg Sambal Bawang , Alfamart Daun Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Autre: Susu Coklat. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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