Journal de Bellissina, 08 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2015
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2015:
2066 kcal Gras: 56,14g | Prot: 98,54g | Glu: 294,83g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Banaanit, Mustikka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Déjeuner: Arla Apetina Feta, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Risella Täysjyväriisi, Pirkka Korma Ateriakastike, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee. Dîner: Valio Rasvaton Maito, Klementiinit, Maustekurkku (Hapan), Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Wursti Sinappikinkku, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Autre: Wursti Sinappikinkku, Karjalanpiirakka, Chi Chi Cononut Water, Mantelit, Kuivatut Karpalot, Rusinat (Siemenettömät), Pakastemansikat, Fitfarm Protein Mix. plus...
3942 kcal Exercice: Ski (de Fond) - 3 heures et 9 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 14,7 kg par Semaine



     
 

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