Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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927 kcal
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Gras: 25,25g | Prot: 65,00g | Glu: 112,48g.
Petit Déjeuner: Морозко Блины с Мясом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, SPAR Спаржа по-Корейски. Déjeuner: Варенье, Желатин Пищевой. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Autre: Кефир (Обезжиренный). plus...
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3199 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, функциональный тренинг - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnKuch
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