Journal de Amirielka, 28 juil. 22

В велогонке ничья! Сначала первенство захватил ливень, промочивший меня с головы до ног😜, затем договор с солнцем 🌞 помог мне успешно добить свою цель на сегодня (20 км)😁

---

1282 kcal

Gras: 45,46g | Prot: 55,93g | Glu: 148,58g.   Petit Déjeuner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Пятерочка Сливы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Снежок 2,5%, Мила Варила Джем Апельсиновый, ЭГО Йогурт, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Déjeuner: Шарлиз Зефир с Клюквой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Freshsecret Морковь По-Корейски, Heinz Соус Сладкий Чили, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени. Dîner: Ёбатон Jamy Pie, Творожно-Кабачковые Оладьи с Сыром, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Дыня. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ESSA Orange & Cherry, Лидский Квас Тёмный. plus...

542 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Samsung Health - 22 heures. plus...