|
Сегодня делала очередные замеры, последний раз от 6.07 и сегодня 28.07
ОГ 112/108
ОТ 94/90
ОЖ 108/103
ОБ 111/107
Из упражнений только статические, продолжаю дальше💪💪💪
|
1258 kcal
|
Gras: 65,64g | Prot: 73,99g | Glu: 97,36g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Billa Сыр Белорусское Золото , Останкино Салями Итальянская, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Хлеб Черный, Абрикос, Лисички Жареные, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Абрикос, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Autre: Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Миндаль Миндаль. plus...
|
|